Nicky Opheij vertelt over haar missie om ervoor te zorgen dat je de beste versie van jezelf bent, in plaats van dat iemand anders z’n idealen nastreeft. Bekend van Miss Nederland en Holland's Next Top Model laat Nicky Opheij je kennis maken haar zware periode van crash diëten en afwijzing waarna ze realiseerde dat het perfecte lichaam gezond en gelukkig is. Om zichzelf te redden schoolde ze zich om naar voedingsdeskundige, en deze kennis deelt ze nu met het publiek. Nicky wijst je op de mythes over eten en diëten die we allemaal zijn gaan geloven. Laat je inzien waarom je nooit meer slecht voor jezelf wilt zorgen en zorgt er vooral voor dat er genoeg te lachen en te leren is.